Nuestro Rincón de la Calma: Un Espacio para Aprender a Crecer - UAE - Agoizko San Migel IP DBHI - Ikasnova

En nuestro colegio, nos preocupamos por el bienestar emocional y social de cada estudiante. Por ello, hemos implementado y fomentado el uso adecuado del Rincón de la Calma, un espacio fundamental para el desarrollo de la autorregulación emocional de nuestro alumnado. 

¿Qué es el Rincón de la Calma y por qué es Importante?

El Rincón de la Calma es un área especialmente diseñada dentro del aula o del centro escolar, que ofrece un refugio seguro para que el alumnado pueda:

• Reconocer y gestionar emociones intensas como el enfado, la frustración, el dolor  y/o la tristeza.

• Tomar una pausa consciente antes de reaccionar de forma impulsiva.

• Aprender estrategias de relajación y respiración que podrán usar toda su vida.

• Volver a la actividad escolar más tranquilos y tranquilas y predispuestos/as para el aprendizaje.

No es un castigo, sino una herramienta de aprendizaje para la autorregulación. Ayuda a las personas a entender que sentirse incómodo/a, enfadado/a, nervioso/a, triste… Es normal, y hay formas constructivas de manejar esos sentimientos.

Clave para un Buen Funcionamiento: Las Ruedas de Elección

Para garantizar que el rincón sea realmente efectivo y funcional, utilizamos material visual de apoyo que guía al alumnado hacia la calma y la toma de decisiones positivas.

Una herramienta central que utilizamos son las Ruedas de Elección o paneles visuales.

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Estas ruedas son esenciales porque:

1. Ofrecen opciones: Cuando una persona está alterado, puede tener dificultades para pensar. La rueda les presenta visualmente diferentes conductas de regulación que pueden elegir (por ejemplo: contar hasta 10, dibujar, escribir…).

2. Fomentan la Autonomía: Al elegir su propia estrategia de calma, se sienten responsables y capaces de gestionar su estado emocional, fortaleciendo su autoestima y su capacidad de elección.

3. Regulan la Conducta: Al enfocarse en una acción positiva (elegir en la rueda) en lugar de la reacción negativa, se gestiona el impulso y se facilita el retorno a un estado de conducta regulada y cooperativa.

Nuestro Compromiso

Juntos y juntas, escuela y familias, estamos enseñando a nuestro alumnado a la habilidad más importante para la vida: la inteligencia emocional. Un Rincón de la Calma bien equipado y con herramientas visuales claras es la base para construir un ambiente de aprendizaje respetuoso, seguro y emocionalmente inteligente.